Le d\u00e9lai avant de porter des charges apr\u00e8s chirurgie d\u00e9pend surtout de la zone op\u00e9r\u00e9e : quelques jours de prudence suffisent souvent apr\u00e8s une chirurgie limit\u00e9e du visage, alors qu’apr\u00e8s une abdominoplastie ou une augmentation mammaire, les charges lourdes sont en g\u00e9n\u00e9ral d\u00e9conseill\u00e9es pendant au moins un mois, souvent six semaines. Le bon rep\u00e8re reste toujours celui que votre chirurgien vous donne en fonction de la technique utilis\u00e9e, de l’\u00e9tendue de l’intervention et de l’\u00e9volution de votre cicatrisation.<\/p>\n
\u00c0 retenir<\/strong><\/p>\n Parce qu’un effort de portage sollicite pr\u00e9cis\u00e9ment les tissus qui sont en train de cicatriser. Il augmente la tension sur les sutures internes et cutan\u00e9es, fait monter la pression dans l’abdomen et dans les vaisseaux, et peut d\u00e9placer des structures que le chirurgien a repositionn\u00e9es.<\/p>\n Une chirurgie esth\u00e9tique ne se r\u00e9sume pas \u00e0 une cicatrice visible sur la peau. Sous cette cicatrice, le chirurgien a souvent rapproch\u00e9 des muscles, fix\u00e9 des tissus, cr\u00e9\u00e9 une loge pour une proth\u00e8se ou retendu une couche de soutien. Pendant les premi\u00e8res semaines, ces r\u00e9parations tiennent essentiellement gr\u00e2ce aux fils, le temps que l’organisme fabrique un tissu cicatriciel solide. Ce tissu gagne en r\u00e9sistance progressivement, sur plusieurs semaines \u00e0 plusieurs mois. Soulever une charge lourde trop t\u00f4t revient \u00e0 demander \u00e0 des points provisoires de supporter un effort pour lequel ils n’ont pas \u00e9t\u00e9 pr\u00e9vus.<\/p>\n La cons\u00e9quence la plus visible est l’\u00e9largissement de la cicatrice, qui s’\u00e9tire sous l’effet de tractions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es. Plus rarement, l’effort peut favoriser une d\u00e9sunion, c’est-\u00e0-dire une ouverture partielle de la cicatrice, ou rel\u00e2cher une r\u00e9paration profonde comme une plicature des muscles abdominaux.<\/p>\n Quand on soul\u00e8ve quelque chose de lourd, on bloque spontan\u00e9ment sa respiration et on contracte la sangle abdominale. Ce r\u00e9flexe, appel\u00e9 man\u0153uvre de Valsalva, augmente fortement la pression \u00e0 l’int\u00e9rieur de l’abdomen et du thorax. Apr\u00e8s une abdominoplastie, une cure de diastasis ou une liposuccion \u00e9tendue du ventre, cette pression pousse directement sur la zone r\u00e9par\u00e9e. Elle se transmet aussi aux veines du cou et de la t\u00eate, ce qui explique que les efforts soient d\u00e9conseill\u00e9s apr\u00e8s un lifting, une rhinoplastie ou une chirurgie des paupi\u00e8res : la mont\u00e9e de pression peut raviver un petit saignement ou majorer le gonflement.<\/p>\n Dans les jours qui suivent l’intervention, les petits vaisseaux sectionn\u00e9s sont referm\u00e9s par des caillots encore fragiles. Un effort brusque augmente la pression art\u00e9rielle de fa\u00e7on transitoire et peut suffire \u00e0 rouvrir l’un d’eux. Le sang s’accumule alors sous la peau et forme un h\u00e9matome, une complication qui peut n\u00e9cessiter un retour au bloc op\u00e9ratoire. Les mouvements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s des bras ou du tronc favorisent aussi les frottements entre les tissus d\u00e9coll\u00e9s, ce qui entretient la production de liquide et peut conduire \u00e0 un s\u00e9rome. Les signes et la conduite \u00e0 tenir sont d\u00e9taill\u00e9s dans l’article consacr\u00e9 \u00e0 l’h\u00e9matome apr\u00e8s une chirurgie esth\u00e9tique<\/a>.<\/p>\n Apr\u00e8s une augmentation mammaire, la proth\u00e8se se trouve dans une loge que les tissus doivent progressivement envelopper. Les mouvements de force des bras, surtout quand la proth\u00e8se est plac\u00e9e sous le muscle pectoral, contractent ce muscle et peuvent d\u00e9placer l’implant ou entretenir la douleur. Apr\u00e8s un lifting des bras, des cuisses ou un body lift, les cicatrices sont situ\u00e9es dans des zones tr\u00e8s mobiles et subissent une traction \u00e0 chaque mouvement de portage. Apr\u00e8s un lifting du visage, ce sont les tissus remis en tension qui doivent se fixer dans leur nouvelle position.<\/p>\n Il n’existe pas de d\u00e9lai universel : les rep\u00e8res ci-dessous sont des ordres de grandeur prudents, que votre chirurgien adapte \u00e0 votre cas. Plus l’intervention touche le tronc et la paroi abdominale, plus la p\u00e9riode de restriction est longue.<\/p>\n Les fiches d’information du service de sant\u00e9 britannique donnent quelques rep\u00e8res publics utiles. Pour l’augmentation mammaire, le NHS recommande d’\u00e9viter le port de charges lourdes et l’exercice intense pendant au moins un mois, et indique qu’apr\u00e8s six semaines la plupart des activit\u00e9s habituelles peuvent en g\u00e9n\u00e9ral \u00eatre reprises (NHS, augmentation mammaire<\/a>). Pour l’abdominoplastie, il \u00e9voque environ quatre \u00e0 six semaines d’arr\u00eat du travail et de l’exercice (NHS, abdominoplastie<\/a>). Pour le lifting du visage, il conseille d’\u00e9viter les activit\u00e9s physiques intenses pendant au moins deux semaines (NHS, lifting du visage<\/a>).<\/p>\n\n
Pourquoi faut-il \u00e9viter de porter des charges apr\u00e8s une chirurgie esth\u00e9tique ?<\/h2>\n
La tension sur les sutures et les plans profonds<\/h3>\n
La pression abdominale et l’effort \u00e0 glotte ferm\u00e9e<\/h3>\n
Le risque d’h\u00e9matome et de s\u00e9rome<\/h3>\n
Les proth\u00e8ses et les tissus repositionn\u00e9s<\/h3>\n
Quel d\u00e9lai avant de porter des charges selon l’intervention ?<\/h2>\n