Pour dormir apr\u00e8s une augmentation mammaire, on commence en g\u00e9n\u00e9ral sur le dos, le buste sur\u00e9lev\u00e9, pendant les premi\u00e8res semaines, puis on passe sur le c\u00f4t\u00e9 vers deux \u00e0 quatre semaines, et sur le ventre le plus souvent pas avant quatre \u00e0 six semaines, parfois plus tard selon le chirurgien. Ce d\u00e9lai laisse aux proth\u00e8ses le temps de se stabiliser dans leur loge et aux tissus celui de cicatriser sans pression directe. Le retour \u00e0 la position ventrale se fait ensuite progressivement, en restant attentive \u00e0 la douleur.<\/p>\n
\u00c0 retenir<\/strong><\/p>\n Parce que le poids du corps appuierait directement sur des seins gonfl\u00e9s, douloureux et dont les proth\u00e8ses ne sont pas encore stabilis\u00e9es. Cette pression est inconfortable et peut g\u00eaner la bonne installation des implants pendant la phase de cicatrisation interne.<\/p>\n Pendant l’intervention, le chirurgien cr\u00e9e une loge sur mesure pour chaque proth\u00e8se, devant ou derri\u00e8re le muscle pectoral. Les semaines suivantes, les tissus cicatrisent autour de l’implant et une capsule se forme : c’est cette cicatrisation qui fixe progressivement la position de la proth\u00e8se. Tant qu’elle n’est pas avanc\u00e9e, une pression forte et prolong\u00e9e, comme celle du poids du corps pendant plusieurs heures de sommeil, pousse l’implant dans une direction que l’on ne souhaite pas, vers le haut, sur le c\u00f4t\u00e9 ou vers le centre.<\/p>\n Les premiers jours, les seins sont tendus, sensibles, parfois douloureux au moindre contact. S’allonger sur le ventre est tout simplement intol\u00e9rable pour la plupart des patientes. La position sur le dos, buste relev\u00e9, est celle qui sollicite le moins les tissus. L’\u00e9volution de la douleur au fil des jours est d\u00e9taill\u00e9e dans l’article sur la douleur apr\u00e8s augmentation mammaire<\/a>.<\/p>\n Une cicatrice r\u00e9cente, surtout dans le sillon sous le sein, n’aime ni le frottement ni la compression. En dormant sur le ventre, le sein est \u00e9cras\u00e9 contre le matelas et la cicatrice subit des tractions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es \u00e0 chaque mouvement. Respecter les d\u00e9lais aide la cicatrice \u00e0 rester fine. Son \u00e9volution habituelle est d\u00e9crite dans l’article sur les cicatrices d’augmentation mammaire sur 12 mois<\/a>.<\/p>\n La position recommand\u00e9e est sur le dos, le haut du corps sur\u00e9lev\u00e9 d’un angle mod\u00e9r\u00e9, les bras le long du corps ou pos\u00e9s sur des coussins. C’est la position qui limite le mieux le gonflement, la douleur et les mouvements involontaires des seins.<\/p>\n Le buste relev\u00e9 favorise le drainage naturel de l’\u0153d\u00e8me, ce qui r\u00e9duit la sensation de tension. Il rend aussi le lever plus facile : se redresser \u00e0 partir d’une position semi-assise sollicite beaucoup moins les pectoraux que se relever \u00e0 plat. Enfin, beaucoup de patientes respirent plus confortablement ainsi, la poitrine \u00e9tant moins comprim\u00e9e. L’inclinaison id\u00e9ale n’est pas une valeur pr\u00e9cise : on cherche une position semi-assise confortable, ni trop droite ni trop \u00e0 plat.<\/p>\n La plupart des chirurgiens demandent de garder la brassi\u00e8re post-op\u00e9ratoire la nuit pendant les premi\u00e8res semaines, car elle limite les mouvements des seins lorsqu’on bouge en dormant. La soci\u00e9t\u00e9 am\u00e9ricaine de chirurgie plastique (ASPS) indique, sur sa page consacr\u00e9e \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s augmentation mammaire<\/a>, que le chirurgien peut demander de porter le soutien-gorge ou la bande de maintien en permanence, selon ses instructions. Le type de brassi\u00e8re et la dur\u00e9e du port sont expliqu\u00e9s dans l’article sur le soutien-gorge apr\u00e8s augmentation mammaire<\/a>.<\/p>\n La position lat\u00e9rale est souvent autoris\u00e9e apr\u00e8s deux \u00e0 quatre semaines, parfois un peu plus t\u00f4t pour une simple inclinaison, selon l’\u00e9volution et la consigne du chirurgien. Elle se reprend progressivement, d’abord en position interm\u00e9diaire, \u00e0 demi tourn\u00e9e, avec des coussins.<\/p>\n Plut\u00f4t que de passer directement du dos au c\u00f4t\u00e9, beaucoup de patientes adoptent d’abord une position interm\u00e9diaire : sur le dos, l\u00e9g\u00e8rement tourn\u00e9es d’un c\u00f4t\u00e9, avec un oreiller cal\u00e9 dans le dos pour ne pas rouler compl\u00e8tement. Si cette position ne provoque ni douleur ni tiraillement, elles passent ensuite \u00e0 une vraie position lat\u00e9rale.<\/p>\n Sur le c\u00f4t\u00e9, le sein situ\u00e9 en haut tend \u00e0 tomber vers le matelas, tir\u00e9 par son poids et celui de la proth\u00e8se. Placer un oreiller fin ou un petit coussin contre la poitrine, ou serrer un oreiller dans ses bras, soutient ce sein et \u00e9vite qu’il tire sur la loge. Un coussin entre les genoux aligne le bassin et rend la position plus stable.<\/p>\n Il arrive qu’un c\u00f4t\u00e9 soit plus sensible que l’autre. On commence alors par le c\u00f4t\u00e9 le plus confortable, en alternant ensuite. Si la position lat\u00e9rale r\u00e9veille une douleur nette, il vaut mieux revenir sur le dos quelques jours de plus.<\/p>\n Le plus souvent pas avant quatre \u00e0 six semaines, et parfois pas avant deux ou trois mois, selon la position des proth\u00e8ses, la pr\u00e9sence d’un lifting associ\u00e9 et l’\u00e9valuation du chirurgien lors des contr\u00f4les. C’est la derni\u00e8re position \u00e0 revenir.<\/p>\n Il n’existe pas de r\u00e8gle unique. Les consignes que l’on retrouve le plus souvent se situent dans les fourchettes suivantes, \u00e0 valider avec votre chirurgien :<\/p>\n\n
Pourquoi ne peut-on pas dormir sur le ventre juste apr\u00e8s l’op\u00e9ration ?<\/h2>\n
La loge n’est pas encore consolid\u00e9e<\/h3>\n
Le gonflement et la douleur<\/h3>\n
Les cicatrices<\/h3>\n
Quelle position adopter les premi\u00e8res nuits ?<\/h2>\n
Pourquoi sur\u00e9lever le buste<\/h3>\n
Comment installer son lit<\/h3>\n
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La brassi\u00e8re la nuit<\/h3>\n
Quand peut-on dormir sur le c\u00f4t\u00e9 ?<\/h2>\n
Une transition en deux temps<\/h3>\n
Soutenir le sein du dessus<\/h3>\n
Le c\u00f4t\u00e9 le moins douloureux d’abord<\/h3>\n
\u00c0 partir de quand peut-on dormir sur le ventre ?<\/h2>\n
Les d\u00e9lais habituellement donn\u00e9s<\/h3>\n