Pour dormir apr\u00e8s liposuccion du ventre et du dos, la position la plus souvent conseill\u00e9e les premi\u00e8res nuits est sur le dos en position semi-assise, avec des coussins sous la t\u00eate et sous les genoux, en alternant si le chirurgien l’autorise avec de courtes p\u00e9riodes sur le c\u00f4t\u00e9. Aucune position n’\u00e9vite totalement d’appuyer sur une zone trait\u00e9e : l’objectif est de r\u00e9partir la pression, de changer r\u00e9guli\u00e8rement d’appui et de garder la compression prescrite. Si un BBL a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9, les r\u00e8gles changent, car il faut aussi prot\u00e9ger les fesses.<\/p>\n
\u00c0 retenir<\/strong><\/p>\n Parce que la liposuccion 360\u00b0 traite tout le tour du tronc, il n’existe pas de face \u00ab libre \u00bb sur laquelle s’allonger sans appuyer sur une zone op\u00e9r\u00e9e. Le ventre, les flancs et le dos sont gonfl\u00e9s, sensibles et comprim\u00e9s par la gaine, ce qui rend les premi\u00e8res nuits plus inconfortables qu’apr\u00e8s une liposuccion d’une seule zone.<\/p>\n Apr\u00e8s une liposuccion limit\u00e9e au ventre, on peut dormir sur le dos sans appuyer sur la zone trait\u00e9e. Apr\u00e8s une liposuccion des cuisses, on peut s’allonger sur le dos ou sur le ventre. Apr\u00e8s une 360\u00b0, la situation est diff\u00e9rente : se coucher sur le dos appuie sur les lombes, se coucher sur le c\u00f4t\u00e9 appuie sur les flancs, se coucher sur le ventre appuie sur l’abdomen. Il faut donc accepter un certain inconfort et chercher les positions qui le limitent.<\/p>\n D’autres \u00e9l\u00e9ments perturbent le sommeil dans les premiers jours : la gaine serr\u00e9e, les plaques de mousse, l’\u00e9coulement du liquide d’infiltration par les incisions, la n\u00e9cessit\u00e9 de se lever pour marcher ou aller aux toilettes, la soif, la chaleur ou l’anxi\u00e9t\u00e9 postop\u00e9ratoire. La diff\u00e9rence entre une 360\u00b0 et une liposuccion abdominale seule est d\u00e9taill\u00e9e dans l’article liposuccion abdominale ou 360\u00b0<\/a>.<\/p>\n Le repos participe \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration : il aide \u00e0 supporter la douleur, \u00e0 limiter la fatigue et \u00e0 retrouver plus vite une activit\u00e9 normale. Mais le sommeil ne doit pas se faire au prix d’une immobilit\u00e9 compl\u00e8te pendant de longues heures. Bouger les jambes, changer de position et se lever r\u00e9guli\u00e8rement restent n\u00e9cessaires, de jour comme de nuit les premiers temps, pour limiter le risque de phl\u00e9bite.<\/p>\n En l’absence de transfert de graisse dans les fesses, la position la plus souvent conseill\u00e9e est sur le dos, le buste sur\u00e9lev\u00e9 et les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis sur un coussin. Elle r\u00e9partit la pression sur une grande surface, d\u00e9tend la paroi abdominale et facilite le lever.<\/p>\n Le buste est relev\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 deux ou trois oreillers, un coussin triangulaire ou un lit r\u00e9glable. Les genoux reposent sur un coussin, ce qui rel\u00e2che les muscles du ventre et diminue les tiraillements. Le dos et les lombes, qui ont \u00e9t\u00e9 trait\u00e9s, sont en appui, mais la compression et les mousses r\u00e9partissent la pression. Beaucoup de patients trouvent cette position supportable d\u00e8s les premi\u00e8res nuits, surtout si le matelas est ferme sans \u00eatre dur.<\/p>\n Le d\u00e9cubitus lat\u00e9ral appuie sur le flanc, qui fait partie des zones trait\u00e9es dans une 360\u00b0. Il peut n\u00e9anmoins soulager le dos pendant quelques heures. Un coussin entre les genoux aligne le bassin, un autre derri\u00e8re le dos \u00e9vite de basculer. Alterner c\u00f4t\u00e9 droit, dos, c\u00f4t\u00e9 gauche permet de ne pas appuyer trop longtemps sur la m\u00eame zone. Demandez \u00e0 votre chirurgien \u00e0 partir de quand cette alternance est autoris\u00e9e.<\/p>\n Dormir sur le ventre est en g\u00e9n\u00e9ral peu confortable dans les premiers jours apr\u00e8s une 360\u00b0, car l’abdomen est l’une des zones les plus sensibles et les plus gonfl\u00e9es. Certaines personnes y parviennent avec un coussin sous la poitrine et un autre sous le bassin, mais ce n’est pas la position de r\u00e9f\u00e9rence sans BBL. Elle devient plus accessible au fil des semaines.<\/p>\n Lorsque la liposuccion 360\u00b0 est associ\u00e9e \u00e0 un transfert de graisse dans les fesses, la priorit\u00e9 devient d’\u00e9viter une pression prolong\u00e9e sur les fesses greff\u00e9es : la position sur le dos et la position assise sont alors limit\u00e9es. On dort plut\u00f4t sur le ventre ou sur le c\u00f4t\u00e9, avec des coussins pour soulager l’abdomen.<\/p>\n La Soci\u00e9t\u00e9 am\u00e9ricaine des chirurgiens plasticiens indique, dans sa page sur la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une augmentation fessi\u00e8re<\/a>, que les patients sont encourag\u00e9s \u00e0 dormir sur le ventre ou sur le c\u00f4t\u00e9, et qu’il leur est demand\u00e9 d’\u00e9viter de rester assis longtemps pendant environ deux semaines, certains chirurgiens pr\u00e9f\u00e9rant une dur\u00e9e plus longue. Elle explique qu’une position assise prolong\u00e9e peut ab\u00eemer la graisse transf\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n La difficult\u00e9 est que le ventre a lui aussi \u00e9t\u00e9 trait\u00e9. Pour rendre cette position supportable, on place en g\u00e9n\u00e9ral un coussin sous la poitrine et un autre sous le haut des cuisses, de mani\u00e8re \u00e0 laisser l’abdomen un peu moins comprim\u00e9. Un matelas d’\u00e9paisseur moyenne, ni trop mou ni trop ferme, aide \u00e0 r\u00e9partir la pression. Certains patients utilisent un coussin en forme de U ou un surmatelas en mousse.<\/p>\n La position lat\u00e9rale appuie sur le flanc, mais pas directement sur le centre des fesses lorsqu’elle est bien r\u00e9gl\u00e9e. Un coussin long plac\u00e9 dans le dos emp\u00eache de rouler sur les fesses pendant le sommeil, un autre entre les genoux stabilise le bassin. Il est conseill\u00e9 d’alterner les c\u00f4t\u00e9s.<\/p>\n Si la position sur le ventre est trop douloureuse les premi\u00e8res nuits, signalez-le \u00e0 l’\u00e9quipe. Elle pourra adapter le traitement antalgique, conseiller un autre montage de coussins ou une alternance plus fr\u00e9quente avec les c\u00f4t\u00e9s. Il ne faut pas, de votre propre initiative, revenir sur le dos pour dormir : demandez d’abord l’avis du chirurgien.<\/p>\n La convalescence compl\u00e8te d’une liposuccion 360\u00b0 associ\u00e9e \u00e0 un transfert fessier, avec ses contraintes de position assise, de transport et de reprise, est d\u00e9crite dans l’article sur la r\u00e9cup\u00e9ration d’une chirurgie combin\u00e9e de la silhouette<\/a>, et l’association elle-m\u00eame est pr\u00e9sent\u00e9e dans l’article sur la liposuccion 360\u00b0 avec BBL en Tunisie<\/a>.<\/p>\n Le tableau ci-dessous r\u00e9sume les positions habituellement conseill\u00e9es selon que la liposuccion 360\u00b0 est r\u00e9alis\u00e9e seule ou associ\u00e9e \u00e0 un BBL. Il s’agit de rep\u00e8res g\u00e9n\u00e9raux : les consignes de votre chirurgien priment toujours.<\/p>\n\n
Pourquoi le sommeil est-il plus compliqu\u00e9 apr\u00e8s une liposuccion du ventre et du dos ?<\/h2>\n
Ce que ressentent souvent les patients<\/h3>\n
\n
Pourquoi bien dormir compte pour la r\u00e9cup\u00e9ration<\/h3>\n
Quelle position adopter pour dormir apr\u00e8s une liposuccion 360\u00b0 sans BBL ?<\/h2>\n
Sur le dos, en position semi-assise<\/h3>\n
Sur le c\u00f4t\u00e9, en alternance<\/h3>\n
Sur le ventre<\/h3>\n
Les positions \u00e0 \u00e9viter<\/h3>\n
\n
Comment dormir apr\u00e8s une liposuccion 360\u00b0 associ\u00e9e \u00e0 un BBL ?<\/h2>\n
Sur le ventre, en prot\u00e9geant l’abdomen<\/h3>\n
Sur le c\u00f4t\u00e9, en \u00e9vitant de rouler sur le dos<\/h3>\n
Le cas des patients qui ne supportent pas le ventre<\/h3>\n
Quelles positions selon le type d’intervention : le tableau r\u00e9capitulatif<\/h2>\n